- 呼吸筋を鍛え、息切れ対策や吐き出す力の強化に。
- 普段、無意識に行っている呼吸ですが、吸う力や吐く力は年齢を重ねると弱ってくることも。そこでご紹介したいのが、理学療法士の星虎男氏が監修した、「呼吸筋トレーナー」です。使い方は、口にくわえ「吸う」「吐く」という動作を30回繰り返すだけ。これを1日1~2回行うことで、呼吸する力が鍛えられ、腹圧式呼吸が身についてきます。吸い込む力の強化は息切れの対策に、吐き出す力の強化は誤飲対策に。負荷は調節可能で、段階的に鍛錬できます。小型で持ち運びがしやすく、テレビを見ながら、音楽を聴きながら手軽に行えます。
サイズ(約) | 幅4.7cm×高さ4.9cm×長さ11.2cm |
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重さ(約) | 65g |
材質 | ポリカーボネート、シリコーン、ポリプロピレン、ABS樹脂、ステンレス、TPR |
付属品 | ノーズクリップ、ネックストラップ |
保証期間 | 3年間保証 |
原産国 | 台湾 |
その他 | ※呼吸器系疾患の症状がある方は、ご使用の際にかかりつけの医師にご相談ください。また、風邪をひいている時にはご使用にならないでください。 ※わずかな運動でも息切れする場合は、疾病等を原因とする場合もありますので、医師の診断を受けることをおすすめします。 ※使用後の返却はお受けできません。あらかじめご了承ください。 |
監修:理学療法士(はり、きゅう、マッサージ師) 星虎男氏
リハビリテーション医学と東洋医学の接点に立ち、トータルな健康を提唱。姿勢矯正の研究と実践にも取り組んでいます。